Certains protocoles d'alimentation alternent périodes de prise de repas et phases d'abstinence, selon des fenêtres horaires strictes. Le modèle 14/10, moins rigide que d'autres…
Une pratique censée apaiser le mental peut, brutalement, ouvrir la boîte de Pandore. Au fil des retraites intensives et des séances prolongées, certains découvrent…
En 2022, près de la moitié des salariés européens déclaraient emporter du travail à la maison au moins une fois par semaine, selon Eurofound.…